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Apprivoiser le changement

Gandhi dit « Soyez le changement que vous voulez voir dans ce monde ». En effet, si vous voulez que les choses changent il vous appartient de les faire changer, de bouger le curseur. Vous êtes maître de votre vie, elle vous appartient. Tout individu vit des changements dans sa vie. Ils peuvent arriver à des périodes qui diffèrent les uns des autres, que l’on soit un homme ou une femme. La genèse du changement est d’ailleurs […]

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L’empathie

L’empathie est une notion désignant la compréhension des sentiments et des émotions d’un autre individu dans un sens plus général. Ce phénomène est souvent traduit par l’expression « se mettre dans un mode de compréhension » du sentiment d’autrui. Cette compréhension se produit par un décentrement de la personne. Dans l’étude des relations interpersonnelles, l’empathie est donc différente des notions de sympathie (se mettre à la place de l’autre), de compassion, d’altruisme. Dans la relation d’aide, comme […]

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La chrysalide ou prendre son envol

Lorsque la chenille devenue chrysalide, a pratiquement achevé sa transformation en lépidoptère, il lui reste une épreuve à passer pour devenir un papillon. Elle doit réussir à déchirer le cocon au sein duquel s’est opérée sa transformation afin de s’en libérer et de prendre son envol. Si la chenille a tissé son cocon, petit à petit, de manière progressive, le futur papillon ne peut pas s’en libérer de la même façon, en y allant progressivement. […]

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Entrer en communication avec les autres

En français le terme signifie d’abord « mettre en commun », puis « être en relation avec ». Communication provient de la même racine latine qui a donné « commun » (communis) « communiquer » (communicare, au sens d’être en relation avec, s’associer, partager) et « communication » (communicatio : le fait d’être en relation avec) La communication interpersonnelle peut être duelle, triadique ou groupale. Elle est fondée sur l’échange de personne à personne, chacune étant à tour de rôle l’émetteur et/ou le récepteur dans […]

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Développer une attitude positive

Développer une attitude positive c’est se sentir plus fort. C’est être capable de surmonter les difficultés, et faire en sorte qu’elles soient vécues comme des étapes de construction, non pas comme des freins. Les solutions émergent plus facilement lorsque vous regardez le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. Vous devenez acteur de votre vie, vous tenez les rênes de votre vie, vos choix vous appartiennent. Vous êtes plus serein lorsque vous envisagez l’avenir. […]

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